Emotiile pozitive, emotiile negative si sanatatea.

Teama • Furia si agresivitatea • Iubirea • Bucuria si tristetea • Speranta si deznadejdea • Rusinea

Monique Brillon

Traducere de Cristina Livia Vasilescu

Colectie: Hexagon.Practic

Pret: 24.95 RON

Format: 130 x 200, 264 p

Emotiile influenteaza atit deciziile pe care le luam, cit si atitudinea pe care o adoptam fata de ceilalti. In timp ce unele – iubirea, bucuria sau speranta – sint placute, altele – furia, tristetea sau rusinea – ne provoaca stres. Cum se nasc emotiile? Este posibil sa le controlam? Ce se intimpla cind incercam sa ignoram o emotie? Monique Brillon, psiholog cu o experienta de peste 30 de ani, arata modul in care emotiile si gindurile negative ne pot afecta sanatatea si ne invata sa le gestionam astfel incit sa ne regasim starea de bine.

Cuprins: Lumea fascinanta a emotiilor • Emotiile deconcertante • Emotii pozitive, emotii negative • Emotiile: prieteni sau dusmani? • Cum traim cu emotiile negative • Este posibil sa ne controlam emotiile? • Strategii impotriva emotiilor negative

Monique Brillon, doctor in psihologie, preda si practica psihoterapia psihanalitica de peste 30 de ani. Este autoarea volumelor La pensée qui soigne (2006), Le labyrinthe de la féminité (2008).

Mai multe detalii aici